Работа в новогодние праздники
28 декабря, 2020 11:36 дп Комментарии к записи Работа в новогодние праздники отключеныДорогие атлеты, обратите внимание на расписание групповых тренировок в праздничные дни.
Дорогие атлеты, обратите внимание на расписание групповых тренировок в праздничные дни.
Суперсет — два подхода разных силовых упражнений, они выполняются друг за другом с минимальным отдыхом или вовсе без него. Работая... View Article
Знали ли вы, что беговые дорожки придумал Уильям Кьюбитт для использования в исправительных учреждениях? Викторианский джентльмен был шокирован и возмущён... View Article
Табата-тренировка — это своего рода интервальная тренировка на выносливость, где каждое из упражнений на заданную группу мышц имеет следующую структуру:... View Article
Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости.... View Article
Перетренированность — неприятное явление, которое может испытать каждый. Однако, не путайте с обычной ленью или нежеланием куда-то идти. Прислушайтесь к... View Article
Кешью, миндаль, грецкий орех – универсальный перекус для тех, кто старается придерживаться здорового питания, а также вкусная и питательная добавка... View Article
Детский кроссфит — это не сто берпи и взрослая штанга. Детский кроссфит — это общее физическое развитие в игровой форме.... View Article
Сегодня поговорим об одном большом мифе: жир переходит в мышцы. Этот миф связан с тем, что при грамотных тренировках мышечная... View Article
Чем отличается кетодиета от безуглеводной диеты? Безуглеводная диета — низкое количество углеводов в рационе, высокое количеством белка и умеренное количество... View Article