Спорт и алкоголь

Впереди вечер пятницы и многих уже дожидается (дома или еще в магазине) запотевший бокальчик с градусом.

Известный факт, что алкоголь ВРЕДЕН для здоровья. Но есть группа ученых, которые утверждают, что употребление алкоголя в УМЕРЕННЫХ количествах полезно для здоровья. Умеренных это значит:

• 1 доза в сутки — для женщин
• 2 дозы в сутки — для мужчин

1 доза = 14 гр чистого спирта = 35 гр водки = 100 гр красного вина = 300 гр пива.

Умножаем на 7 и получаем, что безопасная доза на неделю — это не так уж и мало:

• Бутылка вина — для женщин,
• бутылка водки — для мужчин.

Однако, продукт метаболизма алкоголя — ацетальдегит — является канцерогеном и может вызывать рак всего, с чем контактирует в организме: гортани, пищевода, желудка, кишечника, прямой кишки и даже рак молочной железы. Так же он токсически воздействует на органы и ткани, в том числе, головной мозг.